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    舞蹈亚博ios下载地址生考前必须做好这三件事

    发布日期:2019-05-28 16:53 浏览次数:
    亚博ios下载地址舞蹈生平时辛辛苦苦的训练,就是为了考试时能考个好成绩。考试成绩的好坏除了平时要辛苦训练外,考前也要做好充分的准备,不影响考试,发挥出自己最好的水平,取得高分。那么,舞蹈亚博ios下载地址生考前必须做好这三件事,你Get到了吗?
     


    一、报考准备
    1、提前找好自己有意向报考的学校,查好该学校对录取考生文化、专业的要求,向之努力!
    2、报考的学校高、中、低档都有准备报名,首先要保底(保证自己肯定能考上其中一所学校)、然后再求稳(在保底的基础上提高一个档次,争取考上自己理想的大学)。
     


    二、健康准备
    1、考前训练时避免兴奋过度、热身后、活动开再进行训练,避免韧带拉伤;
    2、做技巧要三思而后行,想好发力方式,准备好在做,避免骨折、软组织挫伤;
    3、需要做轨迹比较大的技巧或练剧目时注意,看看你的周围有没有其他同学再练习,如果有,尽量避开!在不伤害他人的同时也要避免自己被他人所伤。
     


    三、保暖准备
    考试正逢一年中最冷的时候,考生在考试期间一定要注意防寒保暖。宋老师建议:无论男生、女生都准备一件方便穿脱的长款厚羽绒服,毛衣也最好准备开衫的,这样 就可以在里面穿上考试需要穿的舞蹈服,外面裹上厚厚的羽绒服,等候或开功的时候都可以穿着,轮到自己考试时直接脱下就好,即保暖又不会耽误考试时间!
     
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